Nitnem is een cruciale praktijk binnen het Sikhisme waarbij regelmatig specifieke hymnen en gebeden worden gereciteerd uit de Guru Granth Sahib, het centrale religieuze geschrift van het Sikh-geloof. Vertaald naar ‘dagelijkse routine’ of ‘dagelijkse praktijk’, neemt Nitnem een belangrijke plaats in in de levens van vrome sikhs.
Nitnem dient als spirituele troost voor Sikhs. Het omvat een samengestelde verzameling hymnen en composities van verschillende goeroes die te vinden zijn in de Guru Granth Sahib. Deze composities worden op bepaalde tijdstippen van de dag gereciteerd, vergelijkbaar met specifieke taken die binnen een console worden uitgevoerd.
Nitnem biedt Sikhs de middelen om verbinding te maken met het goddelijke en hun spirituele discipline te versterken. De beoefening van Nitnem is een integraal onderdeel van het onderhouden van een constante en diepgaande verbinding met het goddelijke, en bevordert toewijding, nederigheid en opmerkzaamheid in hun dagelijks leven.
Nitnem-gebeden worden gedurende verschillende perioden gereciteerd. Deze perioden kunnen variëren tussen verschillende Sikh-tradities, maar gemeenschappelijke gebeden omvatten 'Japji Sahib', 'Jaap Sahib', 'Tav-Prasad Savaiye', 'Anand Sahib', 'Rehras Sahib' en 'Kirtan Sohila'.
De beoefening van Nitnem heeft een enorm spiritueel en moreel belang in het sikhisme. Het helpt Sikhs hun gedachten te richten op de leringen van de goeroes, en bevordert deugden zoals nederigheid, dankbaarheid en onbaatzuchtigheid. Er wordt aangenomen dat het regelmatig reciteren van deze hymnen de geest en de ziel reinigt, wat leidt tot spirituele vooruitgang en een diepgaande verbinding met het goddelijke.
Samenvattend kan Nitnem worden gezien als een spirituele troost, centraal in de dagelijkse spirituele routine van Sikhs.